LA RECHARGE
 
30 jours pour reprendre le contrôle de ton énergie, de ton corps et de tes habitudes
La Recharge est un challenge guidé de 30 jours conçu pour les femmes qui veulent se recentrer, se renforcer et repartir sur des bases solides, autant au niveau du corps que de l’esprit.
 
Ce n’est pas une diète.
Ce n’est pas un programme extrême.
C’est une restructuration intelligente de tes routines, soutenue par l’entraînement, la nutrition fonctionnelle et des pratiques simples de biohacking accessibles.
 
POUR QUI EST LA RECHARGE
 
La Recharge est pour toi si :
Tu te sens fatiguée, gonflée ou déconnectée de ton corps
Tu veux retrouver de la structure sans pression ni restriction
Tu veux manger simplement, efficacement et consciemment
Tu veux recommencer à bouger avec intention
Tu es prête à t’engager pendant 30 jours pour toi
 
CE QUE TU OBTIENS
✔️ Accès à un groupe Facebook privé
✔️ Entraînements guidés (vidéo + écrit)
✔️ Menus structurés, simples et efficaces
✔️ Listes d’épicerie + batch cooking
✔️ Éducation nutrition & habitudes durables
✔️ Protocoles simples de biohacking quotidien
✔️ Contenu progressif pour bâtir une base solide
✔️ Préparation idéale à un challenge plus avancé
 
COMMENT ÇA FONCTIONNE
Jour 1 (dimanche) : préparation, liste d’épicerie et batch cooking
Ensuite :
Tu suis le contenu quotidien publié dans le groupe
Tu appliques, à ton rythme, sans perfection
Tu construis des habitudes qui restent après les 30 jours
Tout est pensé pour être réaliste, applicable et soutenable.
 
LA PHILOSOPHIE DE LA RECHARGE
Pas de culpabilité
Pas de restriction inutile
Pas de surperformance
👉 On vise la constance, pas la perfection.
👉 On renforce les bases avant d’aller plus loin.
👉 On recharge le corps pour qu’il travaille avec toi, pas contre toi.
 
INVESTISSEMENT
💰 88 $
Aucun rabais.
Aucune pression.
Un vrai engagement envers toi-même.
 
CE QUE CE N’EST PAS
❌ Une détox drastique
❌ Une perte de poids rapide
❌ Un programme miracle
 
✔️ C’est une recharge structurée et consciente.
 
ES-TU PRÊTE À TE RECHOISIR ?
Si tu ressens que c’est le bon moment pour te recentrer,
si tu veux repartir sur des bases claires et solides,
La Recharge commence ici.
 
👉 Rejoins-nous maintenant.